SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • plakaty Trec

    Post
    Trec

    Wybacz troche mało inteligentne pytanie, ale wole się upewnić. Na stronce 1plakat 5zł czyli jak wezme 6plakatów po 1 sztuce każdy to zapłace to 16 zł?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2010-11-02 17:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryzyko złamania gryfu

    Post
    Trening w domu

    Ta;) smiechy chichy i niech się wygina, majątek nie kosztował, kupię sobie drugi, gorzej jak pęknie nieortunnie i spadnie ciężar na nogę, moją albo przypadkowego przegodnia;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2010-11-22 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP PROVIT 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli to "tajna receptura" to Twoje przypuszczenia są pewnie w dużym stopniu prawdopodobnym scenariuszem.. Bo jak coś jest dobre to chyba dobrze się pochwalić jakością żeby sprzedać łatwiej taki produkt :) Zmieniony przez - Pawel84 w dniu 2012-10-20 18:34:36

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2012-10-20 18:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolałbym, żeby kettlebell był standardowy, jak dotąd widziałem tylko żeliwne i plastiki wypełnione jakąś masą. Ze względu na trwałość i rozmiary wolałbym żeliwny, ale jeśli stalowy byłby dobrze wykonany to myślę, że mógłbym się skusić. Nie zagwarantuje Ci jednak, że Twoja praca nie pójdzie na marne, bo tak wykonany odważnik musiałbym najpierw [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2012-12-10 20:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A powiedzcie mi czy tabl na nadciśnienie mogę obnożać sprawnosć seksualną?? Biorę lokren 20 i tak mi sie wydaję ze on jest winowajcą,kiedyś nie mialem problemu z marznięciem np kończyn dolnych a teraz mam nom toper zimne uda i cale stopy jak zacząlem go brać biorę go gdzieś z pol roku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-04-11 09:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak E2 to estradiol. Wyluzuj Manius tu nie ma wielkiego problemy, jedynie postaraj sie zmienic lek a cykl jak cykl - zachodzą pewne zmiany ale to jest w pełni odwracalne.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-04-11 13:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to bylo tak odrazu .. bo skad mialby sie ktos domyslec ? ;p to sprobuj tak jak rozpisales ..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2015-02-18 00:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za duża objętość?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję panie Anubisie za te słowa,uspokoiły mnie :)! Panie Ronnie zrobie jak pan piszę zmniejsze objętość,będę się trzymał 10 wskazówek żywieniowych i powinno być fajnie :) Dziękuję jeszcze raz!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2017-04-13 13:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron gotowany czy surowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie dzisiaj zrobiłem płatki owsiane na śniadanie 100g no ale nie byłem tego wstanie wszystkiego zjeść, 100g może wydawać się nie dużo ale po przegotowaniu tego to już masakra jak dla mnie;)Niejestem wstanie zjeść dwóch talerzy owsianki jeden jeszcze przełkne ale drugiego to już nie dam rady. Zmieniony przez - raf_87 w dniu 2007-06-11 10:30:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2007-06-11 10:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o dieta to jakiejś specjalnej nie mam. Po prostu staram się jak najlepiej odżywiać. Podam przykładowy dzień treningowy. :) śniadanie - 2 jajka, 1 kromka chleba, trochę migdałów i herbata zielona bez cukru. Teraz mam dwa małe posiłki w szkole - jabłko, jogurt, kanapka lub jabłko, ryż i kurczak obiad - pierś z kurczaka/ryba do tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-03-01 07:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból w kolanie nieznośny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak nie potrafisz odroznic rzepki od miesnia, czy obrzeku stawowego, to tym bardziej nie zadawaj tego typu pytan w internecie, bo tylko krzywde sobie zrobisz. udaj sie do lekarza po porade, a nie szukasz pomocy na wlasna reke

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2015-01-31 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damixxx: Dla mnie tez to ciekawe Wiad: Co do twojego argumentu z tym producentem ze slabiej pozniej dziala a jak zmienisz to ten tego to podam taki przyklad ... alkoholicy naprzyklad po pewnym czasie alkohol dziala na nich slabiej / jakby sie nie starali/zmieniali marke/producenta to kazda voodka bedzie na nich dzialala tak samo Co do HMB ja [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5822 Data: 2004-08-25 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiad z tego co mi wiadomo w reklamach hmb jest zachwalane i przedstawiane jako cudowny srodek na budowe beztluszczowej masy miesniowej / i jest za***isty i wogole....wiec jak taki cudny jest to dla mnie to juz normalnie to hmb podchodzi pod saa i mozna na nim zrobic doslownie wszystko .. od masy przez sile az po rzezbe wiec po co sie spierac ? [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5822 Data: 2004-08-27 11:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko na temat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    odlewa woda osoby cos slab jedza-czyli sporo cukrow prostych. a anabolizm kreatyny wlasnie polega na tym, ze miesnie sa wypelnione woda, gdzie w pozniejszym etapie sa nadbudowywane. jak trzymasz bilans kaloryczny nic nie powinno sie dziac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2013-05-22 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba się skuszę na to co podałeś, a jak z obciążeniem warto kupować z oficjalnej strony tak drogo, czy na allegro o 300% taniej, jest duża różnica?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2014-06-20 16:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to, że jak kupisz obciążenie żeliwne to jest ono niezniszczalne, poza tym jest w formie tzw. kierownicy czyli łatwo się je zakłada, zdejmuje. Jeżeli złapałeś bakcyla i masz zamiar trenować warto zainwestować w dobry sprzęt, gdy "oszczędzisz" i kupisz badziewie za jakiś czas będziesz żałował i mimo wszystko kupisz ten lepszy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2014-06-21 08:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast boostera tak jak kolega wyżej napisał Cytrulina, Arginina i ja osobiście dołożyłbym jeszcze Ashwagandhe. Poza tym wszystko spoko chociaż można się pokusić o trochę bardziej rozszerzoną suplementację, jednak dobrze byłoby oprzeć ją m.in. na badaniach.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2017-08-29 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac na cyklu

    Post
    Doping

    Jak wyżej, normalnie bij. Przez tydzień nic nie spadnie a wręcz jeszcze urośniesz bo teściu się wkręca.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2023-07-10 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowy mintaj przeradza sie w syf Nie wiesz do konca na czym jest to smazone, zapewne na zwyklym oleju, uzywanym kilkrotnie, na takim oleju powinnismy unikac smazenia jak ognia. Watpie aby w barach smazono na oleju kokosowym/palmitynowym czy smalcu Do tego frytki , na glebokim tluszcy. Jako woolny posilek czasami OK, ale nie jako staly [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2008-03-28 15:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiesz do konca na czym jest to smazone, zapewne na zwyklym oleju, uzywanym kilkrotnie, na takim oleju powinnismy unikac smazenia jak ognia. A jaki to olej niezwykły?? W lokalach coraz częściej smaży się na fryturze...ale ona chyba tez najzdrowsza nie jest. Do smażenia nich żyje smalczyk i olej rzepakowy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2008-03-28 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)